Po jedzeniu powinno się kłaść się na lewym boku gdyż w tej pozycji żołądek znajduje się nie więcej niż przełyku
W przypadku wystąpienia objawów refluksu należy wypić niewielką ilość płynów tzw. Obojętnych czyli woda, mleko, zioła pomagające w trawieniu takie jak napar urlop rodzicielski z dziurawca;
Spanie z uniesionymi o kilkanaście centymetrów głową czy tułowiem u wielu chorych zmniejsza dolegliwości refluksowe. Uniesienie wezgłowia łóżka o kilkanaście centymetrów może zapobiec cofaniu się zawartości żołądka do przełyku podczas snu.
.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz